Veel tekst, weinig adem

Ademhaling bij een lastig lied, hoe hou je de controle en blijf je ontspannen zingen?

In dit fragment zie je een leerling werken aan een lied met veel tekst achter elkaar, lange melodische zinnen. Juist dat maakt het lastig: het kan moeilijk zijn om te bepalen wanneer en hoeveel adem je moet nemen. Een veelgemaakte fout is om een grote, diepe teug adem te nemen, met alle consequenties van dien; te hoog ademen en daardoor te weinig adem om de zin mooi af te maken. En ademhalen op de verkeerde momenten waardoor je 'niet uitkomt'. Het is dus goed voordat je zo'n liedje 'live' gaat zingen, echt te analyseren hoeveel en wanneer je ademhaalt en bewust laag ademhalen.

Goede ademhaling begint bij logische ademmomenten die samenvallen met de betekenis en structuur van de tekst. Daarbij is het essentieel om jezelf niet te verliezen in een hoge, gespannen ademhaling.

Belangrijke aandachtspunten:
✔Adem niet te diep in
✔Ontspan bewust je buik na elke zin
✔Span je buikspieren en middenrif niet automatisch aan bij elke ademhaling

Let in dit filmpje op hoe mijn leerling hiermee omgaat. Een interessant proces om te volgen!