Niet nadenken, maar zingen

Zingen is 80% mentaal

Ik zeg het vaak, en ik blijf het herhalen: zingen is voor 80% mentaal. En ja, dat klinkt misschien een beetje tegenstrijdig… want als iets mentaal is, zou je denken dat je juist wél moet nadenken. Maar bij zingen werkt het precies andersom.

De kunst is om mentaal los te laten. Niet nadenken. Niet analyseren. Gewoon voelen.

Zodra je gaat denken, ben je jezelf kwijt. Dan raak je verstrikt in controle, in twijfel, in het ‘goed willen doen’. Maar zingen gaat niet over controle, zingen gaat over vrijheid, durven, en vertrouwen op je gevoel.

Natuurlijk is techniek belangrijk, maar die train je vóór het zingen. Niet tijdens. Alles wat je technisch nodig hebt, stop je in de voorbereiding. Tijdens het zingen zelf laat je dat los, en richt je je volledig op wat er in je lijf gebeurt. Wat voel je? Wat gebeurt er in je ademhaling, je buik, je borst, je stem?

Zelf merk ik het ook: als ik sport, dwaal ik vaak af in m’n hoofd. Maar als ik zing, ben ik direct in het moment. Dan ben ik uit m’n hoofd, en in m’n lichaam. Daar gebeurt het.

De conclusie?

Train regelmatig, zodat je los kunt laten.
Zingen met gevoel begint bij voorbereiding, zodat je tijdens het zingen helemaal vrij kunt zijn. Dát is het doel: vrij zingen, met emotie.